LES MILLS+

Pruébalo gratis durante 2 semanas. Entrenamientos en casa que realmente querrás hacer. Disfrute de los mismos entrenamientos que se disfrutan en los gimnasios de todo el mundo y pruebe todas nuestras nuevas innovaciones en entrenamiento.

Siéntete más en forma. Estar lleno de energía. Vuélvete más fuerte. Disfruta de la calma. Tomar el control. Elige Feliz con LES MILLS+.

Elige los entrenamientos que quieres hacer.

Entrenamientos de fuerza: fortalezca y tonifique los músculos con BODYPUMP™, el entrenamiento con barra original, pruebe el fortalecimiento del yoga y Pilates, el entrenamiento de fuerza con peso corporal, el entrenamiento de resistencia, los entrenamientos con discos de pesas, el fortalecimiento integrado del núcleo y los entrenamientos con bandas de resistencia.

Entrenamientos cardiovasculares: siéntase en forma y lleno de energía con ejercicios cardiovasculares, entrenamiento atlético inspirado en deportes, artes marciales, ciclismo en interiores, entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) y danza.

Mente/cuerpo: encuentre la calma y alivie el estrés con yoga, Pilates, ejercicios de estiramiento, flexibilidad y movilidad, respiración, atención plena y meditación.

LES MILLS+ trae las clases de fitness grupales más populares a tu casa: BODYPUMP™, BODYCOMBAT™, BODYBALANCE™, BODYATTACK™, BODYSTEP™, LES MILLS CORE™, LES MILLS GRIT™, LES MILLS SPRINT™, LES MILLS TONE™, LES MILLS BARRE™, RPM™, SH'BAM™, THE TRIP™ y más.

Además, entrenamientos de sincronización de ciclos para adaptarse a tu ciclo menstrual, entrenamientos para después del embarazo, perimenopausia y menopausia, entrenamientos de carrera basados ​​en audio y entrenamiento deportivo específico.

La manera fácil y efectiva de hacer ejercicio en casa

• Transmite, transmite o descarga, y entrena donde y cuando quieras

• Accede fácilmente a tus ejercicios favoritos

• Obtenga recomendaciones de entrenamiento personalizadas

• Siga programas de capacitación respaldados por la ciencia para obtener resultados seguros y efectivos

• Manténgase motivado con el seguimiento del progreso

• Reproduzca nuevos entrenamientos en múltiples dispositivos.

¿Por qué tantos adoran LES MILLS+?

• Los formadores de LES MILLS+ son los mejores del sector. Seleccionados cuidadosamente entre 140.000 instructores de Les Mills líderes a nivel mundial, estos entrenadores inspiradores brindan motivación y resultados.

• Los principiantes pueden comenzar a hacer ejercicio con ejercicios introductorios, tutoriales, opciones de bajo impacto y entrenamientos cortos, simples y divertidos.

• Los deportistas habituales pueden superar sus límites con desafíos de acondicionamiento físico, campamentos de entrenamiento y nuevas innovaciones en el entrenamiento.

• Los entrenamientos varían entre 10 y 55 minutos, por lo que puedes incluirlos fácilmente en tu agenda.

• Cada semana se añaden nuevos entrenamientos. Esto mantiene las cosas divertidas, por lo que le resultará más fácil continuar.

• Obtiene entrenamientos recomendados personalizados, planes de entrenamiento mensuales, desafíos de acondicionamiento físico, planes nutricionales y asesoramiento sobre bienestar.

• El seguimiento del entrenamiento facilita el acceso a estadísticas clave y métricas de motivación para mantenerte activo.

• Hay apoyo y motivación las 24 horas del día, los 7 días de la semana a través de la comunidad en línea LES MILLS+.

• Si tiene equipo de ejercicio en casa, tiene muchas oportunidades de usarlo. Si no tienes equipo, encontrarás cientos de entrenamientos solo con peso corporal.

Elija entre dos membresías de LES MILLS+:

LES MILLS+ Premium

• Acceso ilimitado a más de 2000 entrenamientos, con nuevos entrenamientos agregados cada semana

• Todos los programas de LES MILLS, incluido el icónico entrenamiento BODYPUMP + ciclismo en interiores

• Planes de entrenamiento y desafíos.

• Entrenamientos descargables

• Streaming desde web, móvil y TV

Base LES MILLS+

• Una versión más ligera de LES MILLS+

• Elija entre una colección limitada de entrenamientos

• Transmitir desde la web o el móvil

Probar LES MILLS+ es totalmente libre de riesgos

Comience con una prueba gratuita de 14 días. Puedes cancelar antes de las fechas de renovación para evitar pagos futuros. (Esta prueba gratuita es válida solo para clientes nuevos. Se aplican términos y condiciones).

Esta es tu oportunidad de realizar los entrenamientos más motivadores del mundo en tu casa. Creado por el líder mundial en programación de fitness con música, los entrenamientos LES MILLS™ son famosos por sus movimientos respaldados por la ciencia, la mejor música, entrenadores inspiradores y energía divertida que lo engancharán al ejercicio.